Activités ludiques au complexe nautique de La Source

Les personnes ayant fréquenté des piscines ces dernières années savent bien que ces structures ne sont plus réservées qu’aux professionnels du papillon et aux amateurs de longueurs de brasse ou de crawl. Le complexe nautique de La Source, tout juste réaménagé, n’échappe pas à cette évolution ! Si ses équipements font le bonheur des nageurs, son offre de cours collectifs ravit aussi les amateurs d’activités permettant d’allier (en musique !) le ludique au sportif – la résistance offerte par l’eau entraînant une dépense énergétique importante.

Outre l’aquagym, qui permet de se tonifier en effectuant des mouvements dans un bassin, sont proposées des séances d’aquabike – qui sollicite le cardio et le bas du corps sans traumatiser les articulations – et d’aquatrampo. Moins connue, cette pratique (dérivée, comme son nom l’indique, du trampoline) consiste à effectuer des sauts, des exercices en prenant appui sur la membrane immergée de l’accessoire. « L’aquatrampo se révèle également bénéfique pour les jambes et le cardio, indique Thomas Pillette, l’un des maîtres-nageurs du centre. Alors que les cours d’aquagym s’étirent sur 45 minutes, ceux d’aquatrampo ne durent qu’une demiheure, car on y brûle davantage de calories. »

Un certain nombre de créneaux hebdomadaires encadrés (avec une trentaine de places à chaque fois) figurent au planning du complexe nautique :

• Aquagym (45 minutes), le lundi, à 18h, le mercredi, à 12h15, le vendredi, à 11h30 ;
• Aquabike (30 minutes), le lundi, à 19h, le mercredi, à 17h30 et 18h15 ;
• Aquatrampo (30 minutes), le mercredi, à 19h, le vendredi, à 12h30.

Trois plages libres « bike-trampo », au cours desquelles du matériel est mis à la disposition des personnes fréquentant la piscine (sans encadrement), et qui peuvent représenter l’occasion de découvertes, sont également programmées chaque semaine : le mardi et le jeudi, de 11h30 à 12h15, et le samedi, de 14h à 16h. Et, le 13 mai prochain, une soirée avec DJ, à l’image de celle qui avait séduit une cinquantaine d’Orléanais fin janvier dernier, permettra aux curieux de s’initier auprès de l’équipe du site, dans un cadre festif ! 

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