Orléans & son AgglO

La prévention des chutes, et si on en parlait ?

Dans les pays industrialisés environ 1/3 des personnes des 65 ans et plus sont victimes de chutes, et même si les conséquences physiques sont variables, l’impact psychologique se traduit souvent par une perte de confiance en soi.

Pourquoi chute-t-on ?

Chuter ne veut pas dire vieillir, d’ailleurs le jeune enfant chute souvent. Par contre, en avançant en âge, la chute peut avoir plus de conséquences et génère la peur de perdre son autonomie. Les causes de ces chutes sont multiples, elles peuvent dépendre :

De l’état de santé de la personne accentuant le risque de chutes (maladies chroniques ou aiguës, troubles de l’équilibre, problèmes de vue, mauvaise posture, raideur des articulations…)

Du comportement (prise de risques dans les activités quotidiennes, certains médicaments, une sédentarité diminuant la force physique, nutrition ne répondant pas aux besoins, la peur de chuter).

De l’environnement dans lequel on évolue (mauvais aménagement, pièces encombrées, salle de bain glissante, ou l’environnement extérieur : verglas…)

Des activités spécifiques à la prévention des chutes :

ASELQO

  • Avec un rendez-vous 2 lundis par mois de 14h30 à 16h30
  • 1 place Sainte Beuve 45100, tél: 02 38 64 20 05 ou par mail
  • Et bien d’autres activités dans les autres centres ASELQO à découvrir sur le site web

Renseignement

Comité départemental EPGV

  • Dans le cadre du cycle d’activités prévention des chutes : un rendez- vous hebdomadaire d’une heure, pendant 12 semaines
    Prochain cycle : du 13 novembre au 12 février (hors vacances scolaires), les mardis de 15 à 16h
  • Rue Ladureau 45000 (le centre examen de la CPAM- 3ème étage avec ascenseur) 02 38 53 06 32 ou par mail - s’inscrire auprès de l’animatrice au 07 83 95 40 42
  • D’autres jours, lieux et activités à découvrir site web

Renseignement

DynaGym

    Dans le cadre du cycle d’activités prévention des chutes : un rendez- vous hebdomadaire d’une heure, pendant 12 semaines
    Cycle en cours depuis le 11 octobre : Les jeudis de 10h30 à 11h30 - tél : 06 89 16 22 54

  • Salle de la Cigogne, rue d’Estienne d’Orves 45100
  • D’autres jours, lieux et activités à découvrir site web

Renseignement

CCAS d’Orléans

  • Dans les résidences autonomies du CCAS d’Orléans, venez pratiquer des activités physiques adaptées
  • Alice Lemesle tél pour renseignements du lundi au vendredi de 9h à 12h : 02 38 61 12 49
  • 36 rue du Onze Novembre 45000
  • Isabelle Romée tél pour renseignements du lundi au vendredi de 9h à 12h : 02 38 53 10 62
  • 7 rue du puits de Linières 45000

Renseignement

La vie devant Soi

  • Les mardis à 11h pour des séances de gym très douce dans le cadre de la prévention des chutes
  • 37 bis quai de Prague 45100, tél : 02 38 73 56 72
  • D’autres jours et activités à découvrir sur le site web

Renseignement

SIEL BLEU

  • La Branche DOMISIEL permet des séances d’activités physiques adaptées aux besoins de la personne à son domicile (bilan physique initial et final). Activités possibles dans le cadre d’un retour d’hospitalisation, de prévention des chutes, voir simplement d’une stimulation physique dans le but d’un maintien de l’autonomie.
  • Contact au 06 69 77 20 86 ou par mail
  • Tarif 49€/h, déductible à 50% des impôts ou participation partielle voir totale de certaines mutuelles, caisse de retraites complémentaires. Prendre contact directement avec Monsieur HENOUX.

Renseignement