Transformez vos épluchures d’oignon en épice maison
Ne jetez plus vos pelures d’oignons bio, qu’ils soient jaunes, rouges ou blancs ! Ces peaux fines qui protègent l'oignon peuvent devenir une ressource précieuse pour votre cuisine.
La préparation
- Sélectionnez les plus belles pelures.
- Lavez-les si besoin sous l'eau, égouttez-les et séchez-les soigneusement dans un torchon propre.
- Stockez-les au fur et à mesure dans un petit bocal en verre non fermé, rangé à l'abri de la lumière.
Le séchage : 3 méthodes possibles
Une fois votre bocal plein, déshydratez vos pelures jusqu’à ce qu’elles deviennent croustillantes :
- Méthode Express : au micro-ondes à puissance maximale par phases de 1 minute (retournez les pelures entre chaque phase jusqu'à ce qu'elles soient sèches).
- Au four : à 100 °C pendant 30 à 40 minutes sur une plaque avec papier cuisson (utilisez une grille par-dessus pour éviter qu'elles ne s'envolent).
- Au déshydrateur : pendant 4 à 6 heures à 55 °C.
La transformation en poudre
Laissez refroidir vos pelures, puis mixez-les (moulin à café, blender ou robot) jusqu’à obtenir une poudre fine. Vous pouvez la tamiser pour plus de finesse avant de la verser dans un petit bocal en verre hermétique étiqueté.
Conseils d'utilisation
Cette épice « fait-maison » au goût parfumé, terreux et légèrement fumé sublimera vos préparations salées : soupes, œufs, pâtes, poêlées de légumes, sauces ou marinades.
- Conservation : À consommer sous 1 mois.
- Variante 1 : Vous pouvez aussi utiliser des pelures d'ail et d'échalotes.
- Variante 2 : Ajoutez une cuillère à soupe de sel fin lors du mixage pour créer un sel parfumé.
Le saviez-vous ?
Le bonus santé : En plus d'être savoureuse, cette épice contient des fibres, des vitamines et de la quercétine, un antioxydant réputé pour ses effets anti-inflammatoires.
Direction de la réduction et de la valorisation des déchets - Orléans Métropole
Adresse :du lundi au vendredi, 8h30-12h30 13h30-17h00